新生儿DNS
一、新生儿DNS
DNS（Dynamic Neuromuscular Stabilization）是一种动态神经肌肉稳定技术，由捷克布拉格学派传人Pavel Kolar教授创立，它基于运动发育学和姿势动作系统的成熟过程，旨在通过特定的功能性训练，提高脊柱稳定性，协调激活稳定肌群，实现最佳动作模式。
二、新生儿DNS的核心内容
1、理论基础：
DNS认为，当婴儿的中枢神经系统开始成熟时，其姿势和运动模式是相互关联的，正确的运动模式与发育中良好的婴儿中枢神经系统紧密相关，这些运动模式在大多数发育中的婴儿中普遍存在。
核心/矢状面稳定的发展是通过适当的横膈膜和盆底功能以及腹内压力实现的，这是新生儿到婴儿发育过程中的一个重要部分。
2、治疗原理：
DNS通过整合稳定系统进行特定的功能性训练，来提高脊柱稳定性。
需要适当刺激和训练大脑，使其能够协调激活稳定肌群，实现最佳动作模式。
最终目标是教会大脑保持在治疗中获得的中枢控制和动作稳定性。
3、治疗方式：
激发运动发育所描述的最佳稳定模式，通常需利用运动反射。
在临床医生的监督下，患者有能力自主激活同等质量的稳定模式。
自我治疗技术。
将最佳稳定模式融入到日常生活中。
4、应用范围：
DNS不仅适用于病弱的老年患者或优秀的运动员，也适用于急性椎间盘患者、慢性神经紊乱患者以及婴幼儿与青少年。
三、新生儿DNS的训练方法
1、呼吸与核心稳定：
重建正确的呼吸模式和腹内压（IAP）调控。
为四肢的动态活动建立良好的支撑。
保证整个动作过程中关节始终共轴。
2、发育学姿势训练：
利用运动发育学姿势中的特定功能训练动作，帮助运动员达到最理想的稳定模式。
髋、膝屈曲90度的训练可以增强ISSS和IAP调控能力。
3、关节共轴与稳定性训练：
通过模仿婴儿的运动发育过程，如从仰卧到爬行的姿势转换，来恢复每个人正确的关节运动位置。
强调在运动过程中保持关节共轴和脊柱稳定。
4、意识训练与身体感知：
培养患者对身体动作的意识感知，区分正确的“共轴动作”和不正确的“非共轴动作”，并能够纠正自己“非共轴”的节段。
四、相关问题与解答
1、什么是DNS中的“关节共轴”？
答：关节共轴是指关节在整个运动过程中处于最理想的机械状态，即身体中一种位置、功能、运动综合的正确状态，它不是传统意义上的中立位，而是根据神经发展学模式演化出来的功能性关节轴心定位功能。
2、DNS如何帮助改善成年人的疼痛问题？
答：DNS通过提升核心躯干的神经肌肉稳定性来解决身体疼痛问题，它强调遇到运动损伤问题时，应该对比我们在婴幼儿时期学习动作的顺序来对错误的动作模式进行纠正，通过特定的功能性训练和手法治疗，DNS可以帮助恢复身体的正确动作模式和稳定性，从而缓解疼痛并提升运动表现能力。
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