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探索动态神经肌肉稳定技术(DNS)训练的益处与应用范围
动态神经肌肉稳定技术(DNS)训练是一种基于人体发育学原理的康复和体能训练方法。它通过模拟婴儿时期的自然运动模式,强化神经系统与肌肉之间的协调能力,以提高身体稳定性、平衡性和运动效率。
小编
2024年8月31日
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